±â»ç (Àüü 265°Ç) |
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[½É½Å¼ö·Ã] ¿¸°, ºñ´ë¸é ¿Â¶óÀÎ ÇコÀå ¡®ºêÀÌ ÇÇÆ®´Ï½º¡¯ ·ÐĪ
ÇÇÆ®´Ï½º ÄÜÅÙÃ÷ Àü¹® ±â¾÷ ¿¸°(´ëÇ¥ À̱ÝÈ£)ÀÌ ¿Â¶óÀÎ ÇコÀå ºê·£µå ¡®ºêÀÌ ÇÇÆ®´Ï½º(V FITNESS)¡¯¸¦ ·ÐĪÇÏ°í °ø½Ä ¼ºñ½º¸¦ °³½ÃÇÑ´Ù°í 19ÀÏ ¹àÇû´Ù. ºêÀÌ ÇÇÆ®´Ï½º´Â ³×À̹ö ½º¸¶Æ®½ºÅä¾î¿¡¼ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.ºêÀÌ ÇÇÆ®´Ï½º´Â ¹®ÈüÀ°°ü±¤ºÎÀÇ ¡®2
ÃÖÁعü ±âÀÚ
2021-01-22
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[½É½Å¼ö·Ã] µÎĶóÀ̺ê Á¤Çý¿ø, 2020 ¸Ó½½¸¶´Ï¾Æ ¼¼°è´ëȸ ¿ì½Â
µÎĶóÀ̺ê´Â ¿¡ÀÌÀü½Ã ¼Ò¼Ó Á¤Çý¿øÀÌ 2020 ¸Ó½½¸¶´Ï¾Æ ¼¼°è´ëȸ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.2020 ¸Ó½½¸¶´Ï¾Æ ÇÇÆ®´Ï½º ¾Æ¸Þ¸®Ä« À§Ä˵å´Â 11¿ù 20Àϰú 21ÀÏ ÀÌÆ²°£ ¶ó½ºº£°¡½º °ñµå ³Ê°Ù È£ÅÚ ¾Ø Ä«Áö³ë¿¡¼ °³ÃֵƴÙ. ¹Ì±¹°ú ij³ª´Ù, ³²¹Ì µî¿¡¼ ¾à
È«¼öÁø ±âÀÚ
2020-12-12
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[½É½Å¼ö·Ã] Çѱ¹»ê¾Çȸ, ¼Ò¿Ü°èÃþ û¼Ò³â°ú Àå¾Ö¿ì¿¡ ½£Ã¼Çè ±³À°
»ç´Ü¹ýÀÎ Çѱ¹»ê¾Çȸ´Â »ê¸²Ã» Çѱ¹»ê¸²º¹ÁöÁøÈï¿ø º¹±Ç±â±Ý(³ì»öÀÚ±Ý) ÈÄ¿øÀ¸·Î 2020³â 6¿ùºÎÅÍ ½£Ã¼Çè µî»ê¾ÆÄ«µ¥¹Ì ±³À°»ç¾÷À» ½Ç½ÃÇß´Ù.´çÃÊ 3¿ùºÎÅÍ ½ÃÀÛµÉ ¿¹Á¤À̾ú´ø ÀÌ »ç¾÷Àº ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ Äڷγª19 È®»êÀ¸·Î ±³À°»ý ¸ðÁý µî¿¡ ³°üÀ» °Þ¾úÀ¸³ª Çѱ¹»ê¸²
À̹οµ ±âÀÚ
2020-11-12
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[½É½Å¼ö·Ã] ¼¿ï½Ã¿ä°¡È¸, ¼¿ï ¿©¼º ´ë»ó ¹«·á ¿Â¶óÀÎ ¿ä°¡±³½Ç
¼¿ï½Ã¿ä°¡È¸°¡ ¼¿ï½Ã °ÅÁÖ ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿Â¶óÀÎ ¿ä°¡±³½Ç Âü°¡ÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÑ´Ù.¼¿ïƯº°½ÃüÀ°È¸°¡ ÁÖÃÖÇÏ°í ¼¿ï½Ã¿ä°¡È¸°¡ ÁÖ°üÇÏ´Â 2020 ±âŸ ¿ä°¡Á¾¸ñ±³½Ç ¿Â¶óÀÎ ºñ´ë¸é ½Ö¹æÇâ ¿ä°¡¼ö¾÷ I¡¤YOGA¡¤YOU´Â ½ºÆ÷Ã÷ ¹è·Á °èÃþÀÎ ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î °³Àκ° ¸Â
À̹οµ ±âÀÚ
2020-11-12
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[½É½Å¼ö·Ã] ±íÀº»ê¼Ó ¿Ë´Þ»ù, ¡®À£´Ï½º °ü±¤ Èú·¯ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¡¯ ÁøÇà
ÃæÁÖ ¡®±íÀº»ê¼Ó ¿Ë´Þ»ù¡¯, ÃæºÏ À£´Ï½º °ü±¤ Ŭ·¯½ºÅÍ·Î ¼±Á¤ÃæºÏ À£´Ï½º °ü±¤ Ŭ·¯½ºÅÍ Æ¯º° Áö¿ø ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î Âü°¡ºñ ÇÒÀÎ ÇýÅà ¹× °ü·ÃºÐ¾ß ÀÏÀÚ¸® âÃâ¡®°íµµ¿øÀÇ ¾ÆÄ§ÆíÁö¡¯·Î À¯¸íÇÑ ¾ÆÄ§ÆíÁö¹®ÈÀç´Ü °íµµ¿ø ÀÌ»çÀåÀÌ Á÷Á¢ ¿î¿µ ±íÀº»ê¼Ó ¿Ë´Þ»ùÀÌ Àü¹®ÀηÂ
È«¼öÁø ±âÀÚ
2019-12-03
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[½É½Å¼ö·Ã] ¡®¸í»ó¡¯À¸·Î Á¾±³ À庮 °È¾î³»°í ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ °øÀ¯
¸í»óÀ¸·Î ÇϳªµÈ 2019¼¿ï±¹Á¦ºÒ±³¹Ú¶÷ȸ(ÀÌÇÏ ºÒ±³¹Ú¶÷ȸ)°¡ 4Àϰ£ÀÇ È¸±â¸¦ ¸¶Ä¡°í 11¿ù 17ÀÏ ¼ºÈ²¸®¿¡ Æó¸·Çß´Ù.óÀ½À¸·Î °á½ÇÀÇ °èÀý °¡À»¿¡ ÆîÃÄÁø ºÒ±³¹Ú¶÷ȸ´Â ¼ö´É½ÃÇè°ú ±ÄÀº ³¯¾¾¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¿¬Àοø 7¸¸¿©¸íÀÇ °ü¶÷°´ÀÌ Âü¿©ÇØ ¸í»ó°ú ºÒ±³¸¦ Áñ±â
ÀÌÁ¤º¹ ±âÀÚ
2019-11-18
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[½É½Å¼ö·Ã] ¿öÅ©¾Ø·±, ³«µ¿°¼ 11¿ù 23ÀÏ Á¦2ȸ ÇÃ·Î±ë °³ÃÖ
½£¼Ó °Ç° Çà»ç¸¦ ±âȹ, ÁÖÃÖÇÏ´Â ¿öÅ©¾Ø·±ÀÌ 11¿ù 23ÀÏ(Åä) ¿ÀÀü 8½Ã¿¡ °æºÏ ºÀȱº ³«µ¿° ¼¼Æò Çϴñ濡¼ Ç÷αë Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.Ç÷αëÀº ½º¿þµ§¾î·Î ¡®ÀÌ»èÀ» Áݴ´١¯¶ó´Â ÀǹÌÀÇ ¡®Plocka upprhk¡¯¿Í ¡®Á¶±ë¡¯ÀÇ ¡®Jogging¡¯ÀÌ ÇÕ¼ºµÈ
À̹οµ ±âÀÚ
2019-10-18
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[½É½Å¼ö·Ã] ±íÀº»ê¼Ó ¿Ë´Þ»ùÀ¸·Î ¶°³ª´Â À£´Ï½º ¸¶À½Ä¡À¯ ¿©Çà
ÃæºÏ À£´Ï½º°ü±¤ Ŭ·¯½ºÅÍ »ç¾÷À¸·Î Áö¿øµÇ´Â ¡®ÃæºÏ À£´Ï½º Àá±ñ¸ØÃ㡯°ú ¡®ÃæºÏ À£´Ï½º ¸ö½°¸¾½°¡¯ÀÌ °¡À»¿©ÇàÀ» ÁغñÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.¡®À£´Ï½º°ü±¤¡¯Àº À£ºù(Well-being)°ú Çູ(Happiness)¸¦ ÇÕÇÑ °³³äÀ¸·Î Èú¸µ°ú Ä¡À¯¸¦ °áÇÕÇÏ
À̹οµ ±âÀÚ
2019-10-14
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[½É½Å¼ö·Ã] ¾ÆÄ§°í¿ä¼ö¸ñ¿ø, ÇѺ¹ À̺¥Æ® ¡®ÇѺ¹¿©Ç࡯ °³ÃÖ
¾ÆÄ§°í¿ä¼ö¸ñ¿ø(¿øÀå ÀÌ¿µÀÚ)Àº 9¿ù 28ÀϺÎÅÍ 11¿ù 30ÀϱîÁö ÁÖ¸» µ¿¾È ÇѺ¹ À̺¥Æ®¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.¡®ÇѺ¹¿©Ç࡯À̶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ÁøÇàµÇ´Â À̹ø À̺¥Æ®´Â Çѱ¹Á¤¿øÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ²Ù¸çÁø ¾ÆÄ§°í¿ä¼ö¸ñ¿ø(ÀÌÇÏ ¾ÆÄ§°í¿ä)À» Ưº°ÇÏ°Ô ¿©ÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â
ÀÌÁ¤º¹ ±âÀÚ
2019-10-04
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[½É½Å¼ö·Ã] ÇÎÅ©¸®º», ¡®2019 ºñ ÇÎÅ©, ·± ¼¿ï¡¯ ¸¶¶óÅæ ÀÚ¼± Çà»ç °³ÃÖ
10¿ù 6ÀÏ »ó¾Ï¿ùµåÄŰø¿ø ÆòÈÀÇ ±¤Àå10¿ù À¯¹æ¾Ï¿¹¹æÀÇ ´Þ, ÀþÀº À¯¹æ¾Ï ȯ¿ìµéÀ» À§ÇÑ ÇÎÅ©¸®º» ÁÖÃÖ ¸¶¶óÅæ Çà»ç °¡Á·µé, Ä£±¸µé°ú ³ªµéÀÌÇϱâ ÁÁÀº °èÀý Áß ÇϳªÀÎ °¡À». ƯÈ÷, 10¿ùÀº À¯¹æ¾Ï ¿¹¹æÀÇ ´Þ·Î, °¢Á¾ À¯¹æ °Ç° Ä·ÆäÀÎ °ü·Ã Çà»çµéÀÌ ¿¹
È«¼öÁø ±âÀÚ
2019-08-30
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[½É½Å¼ö·Ã] Ŭ·¹¿À Ãâ½Å ¹æ¼ÛÀΠäÀºÁ¤°ú ÇÔ²² ÇʶóÅ×½º ·¹½¼ ·ÐĪ
°É±×·ì Ŭ·¹¿À Ãâ½Å ¹æ¼ÛÀΠäÀºÁ¤ÀÌ ÇʶóÅ×½º °»ç·Î ´ëÁß°ú »õ·Î¿î ¸¸³²À» °®´Â´Ù.¿Â¿ÀÇÁ¶óÀÎ °ÀÇ Áß°³ ¼ºñ½º Ç÷§Æû ¡®·¹½¼¸ó¡¯Àº äÀºÁ¤ÀÇ ÇʶóÅ×½º ·¹½¼ ¡®Çʶó·¹Äª¡¯ ÇÁ¸® üÇè´ÜÀ» ¸ðÁýÇÑ´Ù°í 7ÀÏ ¹àÇû´Ù.¡®Çʶó·¹Äª¡¯Àº ¸ÅÆ® ÇʶóÅ×½º¿Í µö½ºÆ®·¹ÄªÀ» °áÇÕÇÑ
È«¼öÁø ±âÀÚ
2019-08-07
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[½É½Å¼ö·Ã] ¿öÅ©¾Ø·±, 27ÀÏ Æø¿° Å»Ãâ ½£¼Ó ¸Ç¹ß°È±â Çà»ç
Æø¿°ÀÇ °èÀý ¿©¸§¿¡ ¼´ÃÇÑ ½£ ¼ÓÀ» ¸Ç¹ß·Î °ÉÀ¸¸ç ÇǼµµ ÇÏ°í °Ç°µµ ì±â´Â Çà»ç°¡ ¿¸°´Ù.½£¼Ó °È±â, ¸Ç¹ß °È±â, ¾ß°£ Æ®·¹Å·, Ä¡À¯ÀÇ ½£ Áñ±â±â, Æ®·¹ÀÏ·± µî ¿¡ÄÚ Èú¸µ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÏ´Â ¿öÅ©¾Ø·±(´ëÇ¥ ±èÈ«´ö)Àº ¿ì¸®³ª¶ó ÃÖ°íÀÇ Ã»Á¤Áö´ëÀÎ ´ë°ü·É
ÃÖÁعü ±âÀÚ
2019-07-12
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[½É½Å¼ö·Ã] ¼¼°è¹®ÈÀ¯»ê ¾ç»ê Åëµµ»ç, ¸Å¿ù Á¤±âÅÛÇýºÅ×ÀÌ ÁøÇà
¾ç»ê Åëµµ»ç°¡ ¸Å¿ù ÇÑ ¹ø¿¡¼ µÎ ¹ø Á¤±âÅÛÇýºÅ×ÀÌ Ã¼ÇèÇüÀ» ÁøÇàÇϰí 5¿ù ÃÊ ±¹Á¦ÅÛÇýºÅ×À̰üÀ» °³¿øÇÑ´Ù°í 15ÀÏ ¹àÇû´Ù.üÇèÇü ÅÛÇýºÅ×ÀÌÀÇ °æ¿ì, ºÒ±³¹®È¿¡ ´ëÇÑ °£Á¢Ã¼Çè»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àϻ󿡼 ÁöÄ£ ¸ö°ú ¸¶À½À» Àá½Ã¶óµµ ½¯ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â °Ç°Çü ÅÛÇÃ
È«¼öÁø ±âÀÚ
2019-04-17
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[½É½Å¼ö·Ã] °íµµ¿øÀÇ ¾ÆÄ§ÆíÁö, Èú¸µ°øµ¿Ã¼ ¡®Çѿ® ¼Ò¿ïÆÐ¹Ð¸®¡¯ ½ÃÀÛ
¡®¾ÆÄ§ÆíÁö ¹®ÈÀç´Ü¡¯ÀÌ ¡®Çѿ® ¼Ò¿ïÆÐ¹Ð¸®(SoulFamily)¡¯¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù.¡®Çѿ® ¼Ò¿ïÆÐ¹Ð¸®(ÀÌÇÏ ¼Ò¿ïÆÐ¹Ð¸®)¡¯´Â ±¹³», ´õ ³ª¾Æ°¡ Àü ¼¼°è¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¼·Î ¸¸³ª°í ±³·ùÇϸé¼, ´õ ³ªÀº ¼¼»óÀ» ¸¸µé¾î°¡´Â ´À½¼ÇÏÁö¸¸ °·ÂÇÑ Èú¸µ°øµ¿Ã¼ÀÌ´Ù.
È«¼öÁø ±âÀÚ
2018-07-13
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[½É½Å¼ö·Ã] ¡®Æòâ: ½£ ¼Ó °È±â¡¤´Þ¸®±â ÃàÁ¦¡¯ 6¿ù 23ÀϺÎÅÍ ¸ÅÁÖ Åä¿äÀÏ °³ÃÖ
µ¿°è¿Ã¸²ÇÈÀ» Ä¡¸¥ ÀÌÈÄ ÀáÀáÇØÁ³´ø ÆòâÀÌ ´ëÇѹα¹ »ê¸² ¼öµµÀÇ ¸í¼ºÀ» ÀÌ¾î ´Ù¾çÇÑ ½£¼Ó Çà»ç¸¦ ÅëÇØ Àü±¹¹ÎÀÇ ¹ß±æÀ» ¸ðÀ¸°Ô µÈ´Ù. 6¿ù 23ÀϺÎÅÍ 7¿ù 14ÀϱîÁö ¸ÅÁÖ Åä¿äÀÏ¿¡ ´ë°ü·ÉÀ» Áß½ÉÀ¸·Î °³ÃֵǴ ¡®Æòâ: ½£ ¼Ó °È±â¡¤´Þ¸®±â ÃàÁ¦¡¯¸¦ ÅëÇØ ½£¼Ó
±è¿ë¾÷ ±âÀÚ
2018-06-08
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[½É½Å¼ö·Ã] »õ´ÜÀåÇÑ ¼¿ï½£ ³ªºñÁ¤¿ø 5¿ù 1ÀÏ °³Àå
µµ½Ã¿¡¼ º¸±â ¾î·Á¿î ´Ù¾çÇÑ ³ªºñ¸¦ °¡±îÀÌ¿¡¼ °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼¿ï½£°ø¿ø ³ªºñÁ¤¿øÀÌ »õ´ÜÀåÀ» ¸¶Ä¡°í 5¿ù 1ÀÏ °³¿øÇÑ´Ù.¼ºµ¿±¸ ¼¿ï½£ ¾È¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¼¿ï½£ ³ªºñÁ¤¿øÀº 2009³â ¼¿ï½Ã³»¿¡ óÀ½À¸·Î Á¶¼ºµÇ¾î, 2013³â ÇöÀçÀÇ ±Ô¸ð(554§³)·Î È®ÀåµÇ¾ú´Ù
±è¿ë¾÷ ±âÀÚ
2018-05-01
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[½É½Å¼ö·Ã] °µ¿¹ÌÁî¿©¼ºº´¿ø ÁöÄ£ ¿¹ºñ¸¾À» À§ÇÑ ¿öÄ¿Èú À£´Ï½º ÇÁ·Î±×·¥ ÁøÇà
°µ¿¹ÌÁî¿©¼ºº´¿øÀÌ 19ÀÏ(¸ñ) ¼¿ï ºñ½ºÅ¸ ¿öÄ¿Èú°ú ÇÔ²² ¿¹ºñ¸¾ À£´Ï½º ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.¿¹ºñ¸¾ À£´Ï½º ÇÁ·Î±×·¥Àº 19ÀÏ ¿ÀÈÄ ºñ½ºÅ¸ ¿öÄ¿Èú È£ÅÚ¿¡¼ ÁøÇàµÈ´Ù. Ãâ»êÀ» ¾ÕµÐ ÀӽŠ5°³¿ù~8°³¿ù »çÀÌÀÇ ÀÓ»êºÎµéÀÇ °Ç° À¯Áö¿Í ¸¶À½ ¾ÈÁ¤À» ãÀ»
À̹οµ ±âÀÚ
2018-04-17
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[½É½Å¼ö·Ã] ±íÀº»ê¼Ó ¿Ë´Þ»ù, ¡®³ì»ö³ú ÇØµ¶Äڵ塯 ÇÁ·ÎÁ§Æ® °³ÃÖ
- ¼¾çÀÇÇС¤µ¿¾çÀÇÇС¤ÀÚ¿¬Ä¡À¯°¡ °áÇÕµÈ 3¹ÚÀÚ ÅëÇÕÄ¡À¯ °Ç°Àå¼ö ÇÁ·Î±×·¥ - °Ç°ÇÑ 100¼¼ ½Ã´ë À§ÇÑ Ã¼Áúº° ¸í»ó¡¤ÀÚ¿¬Ä¡À¯¿ä¹ý Á¦°ø - ¡®°íµµ¿øÀÇ ¾ÆÄ§ÆíÁö¡¯·Î À¯¸íÇÑ ¾ÆÄ§ÆíÁö¹®ÈÀç´Ü °íµµ¿ø ÀÌ»çÀåÀÌ Á÷Á¢ ¿î¿µ ¾ÆÄ§ÆíÁö ¸í»óÄ¡À¯¼¾ÅÍ ¡®±íÀº»ê¼Ó ¿Ë´Þ»ù(
À̹οµ ±âÀÚ
2018-03-20
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[½É½Å¼ö·Ã] ÇÏÀÌÅÍÄ¡ÄÚ¸®¾Æ, ¡®½Ã´Ï¾î À£ºù ´©¸® Ž»ç´ë¿ø¡¯ ¸ðÁý
´ë°ü·É ·±, ´ë°ü·É Ä¡À¯ÀÇ ½£ Èú¸µ¡¤°È±â, ´ë°ü·É ±¹¹ÎÀÇ ½£ ¸Ç¹ß °È±â, ½ã¼Â·± µî ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Â ÇÏÀÌÅÍÄ¡ÄÚ¸®¾Æ(´ëÇ¥ ±èÁ¤Èñ)ÀÇ ¿öÅ©¾Ø·±»ç¾÷ºÎ°¡ ¡®½Ã´Ï¾î À£ºù ´©¸® Ž»ç´ë¡¯¸¦ ¸ðÁýÇÑ´Ù.¡®½Ã´Ï¾î À£ºù ´©¸® Ž»ç´ë¡¯´Â ¹é¼¼ ½Ã´ëÀÇ °Ç°°ú
±è¿ë¾÷ ±âÀÚ
2018-02-07
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[½É½Å¼ö·Ã] ´ë°ü·É¿¡¼ ¡®½£¼Ó ¾Ë¸ö ´Þ¸®±â¡¯ °³ÃÖ
´ë°ü·É ÀÏ´ë¿¡¼ ¸Ç¹ß °È±â, ´Þ¸®±â, Æ®·¹Å·, »ê¾Ç ¸¶¶óÅæ, Èú¸µ ÇÁ·Î±×·¥ µî Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇØ ¿À°í ÀÖ´Â ÇÏÀÌÅÍÄ¡ÄÚ¸®¾Æ(´ëÇ¥ ±èÁ¤Èñ) ¿öÅ©¾Ø·± »ç¾÷ºÎ°¡ 2¿ù 24ÀÏ(Åä) ´ë°ü·É ±¹¹ÎÀÇ ½£¿¡¼ ¡®½£¼Ó ¾Ë¸ö ´Þ¸®±â¡¯¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ¡®½£¼Ó ¾Ë¸ö ´Þ¸®±â
±è¿ë¾÷ ±âÀÚ
2018-01-20
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