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기사입력 : 2024.06.03 22:22
- 알프스 풍경 속에서 꾀하는 몸과 마음의 조화 ... 스파에서 운영하는 다채로운 디톡스 프로그램
[편집자 주] 디톡스 다이어트(Detox Diet)는 원기 증진, 몸과 마음의 조화, 더 건강하고 긴 여생을 위해 수 세기 동안 사용되어 왔다. 디톡스 위크(Detox Week)부터 오스모 더미(Osmo Thermy) 및 아유르베다(Ayurveda) 트리트먼트까지, 독특한 디톡스 및 단식 트리트먼트 프로그램을 운영하는 호텔들을 소개한다.
1. 체르보 마운틴 리조트(Cervo Mountain Resort), 체르마트(Zermatt)
자연에 둘러싸인 리조트로, 웅장한 마테호른(Matterhorn) 뷰를 선사한다. 리조트 내의 마운틴 아쉬람 스파(Mountain Ashram Spa)는 스위스 사람들에게도 인기가 있는 웰니스 시설이다. 마테호른이 보이는 42°C의 노천탕이 있고, 허브 트리트먼트, 목조 오두막에서의 부탄식 온돌 목욕 등 다채로운 시설을 갖추고 있으며, 마운틴 아쉬람 디톡스 프로그램을 운영한다. 몇 시간 동안 편안하게 신체를 돌보기 원하는 이들에게 완벽한 프로그램이 되어 준다. 체르보(Cervo)는 몸과 마음에 초점을 맞춘 여러 프로그램을 운영하고 있다.
2. 돌더 그랜드(The Dolder Grand), 취리히(Zurich)
돌더 그랜드는 취리히 도심, 호수, 산의 전망을 감상할 수 있는 탁월한 위치가 자랑이다. 취리히베르크(Zürichberg)의 풍경을 담아내는 4,000평방 미터의 스파에는 수영장, 스파, 헬스장, 명상 스튜디오, 각종 트리트먼트, 실내외 월풀과 땀을 식힐 수 있는 스노우 파라다이스가 갖춰져 있다. 디자인과 웰빙 시설을 세심하게 결합한 세련된 면모를 갖췄다. 여기서는 디톡스 데이를 운영한다. 나를 위한 하루를 갖는 것만으로도 긍정적인 효과를 볼 수 있다. 돌더(Dolder)는 닥터 부르게너(Dr Burgener) 혹은 닥터 알마(Dr Alma) 제품으로 진행하는 디톡스 트리트먼트를 여러 가지 운영한다.
3. 빅토리아 융프라우 그랜드 호텔 & 스파(Victoria-Jungfrau Grand Hotel & Spa), 인터라켄(Interlaken)
인터라켄의 호수와 강 사이에 둥지를 튼 이 호텔의 위치는 아름다운 융프라우 지역의 파노라마를 한 아름 선사해 준다. 빅토리아 융프라우 스파는 시끌벅적한 세상에서 한 발치 떨어진 곳처럼 보인다. 커다란 실내 수영장은 로마시대 목욕탕을 연상시킨다. ESPA에 마련된 16개의 스파 룸에서 알파인 허브 마사지를 비롯한 다양한 뷰티 트리트먼트를 받을 수 있다. 네상스(Nescens) 제품을 사용하는데, 네상스의 베터 에이징 프로그램은 위험 요소를 찾아내고, 안 좋은 일상 습관에 밸런스를 부여해 준다. 장기적인 개선을 목적으로 하는 특징이 있다. 다양한 전문가 팀이 세심하게 살펴 준다.
4. 셰노 팔라스 벡기스(Chenot Palace Weggis), 벡기스(Weggis)
리기(Rigi)로 향하는 마을, 벡기스에 있는 호텔이다. 스위스에서는 “셰노 메소드(Chenot Method®)”라는 프로그램이 유명한데, 디톡스와 에너제틱 트리트먼트를 통해 몸과 영혼을 재생하고, 우리 신체가 가진 자가 치유력을 자극해 준다. 앙리 셰노(Henri Chenot) 프로그램은 신체의 정화와 해독을 유도한다. 자연적인 방법으로 노폐물과 독성을 배출하고, 결함이 있는 세포를 정비하며, 호르몬 균형을 되찾아 준다. 벡기스의 평온한 풍경이 마음도 어루만져 준다.
5. 그랜드 리조트 바드라가츠(Grand Resort Bad Ragaz), 바드라가츠(Bad Ragaz)
그랜드 리조트 바트 라가츠는 휴식과 치유의 장소다. 스위스 동부 알프스 산기슭에 위치해 취리히에서 차로 한 시간이면 갈 수 있다. 6,050m² 규모의 온천은 몸과 마음, 정신의 원기를 회복하는 힘의 원천이 되어준다. 인근 타미나 협곡(Tamina Gorge)에서 온천수가 솟아나는데, 사람의 체온과 같은 온도로, 최상의 힐링을 선사한다. 이곳의 전인적인 스파 체험에 유명 메디컬 헬스 센터 & 클리닉 바트 라가츠의 의료 시술이 더해진다. 디톡스는 수십 년 동안 이 리조트의 매우 중요한 일부였다. 이곳의 트리트먼트를 이토록 특별하게 만들어 주는 것은 부드럽고 개별적인 접근이다. 영양과 운동이 그랜드 리조트 철학의 핵심 역할이다.
6. 호텔 자르디노 아스코나(Hotel Giardino Ascona), 아스코나(Ascona)
지중해풍의 공원 한복판에 있는 호텔로, 싱그러운 분위기가 가득하다. 호텔 내의 디피우(dipiù) 스파는 몸과 마음의 온전한 회복에 초점을 맞춘다. 야유르베다 트리트먼트를 여러 가지 운영한다. 아유르베다 디톡스 프로그램은 신체 내의 알칼리산 균형이 스트레스, 잘못된 식습관, 건강하지 못한 라이프스타일에 의해 깨진다는 이론에 바탕한다. 이 프로그램은 이런 부조화를 정확히 교정하는 데 그 목적을 둔다. 아유르베다 전문가와 자연 의학 전문가가 개별 맞춤 프로그램을 제공해 준다.
7. 벨뷰 파크호텔 & 스파(Bellevue Parkhotel & Spa), 아델보덴(Adelboden)
아델보덴이 내려다보이는 4성급 수페리어 호텔로 화려한 풍경 속에 안겨 있다. 호텔의 디톡스 전문가들은 자문한다. 간헐적 단식은 어떻게 하면 제대로 할 수 있을까? 벨뷰 파크호텔 & 스파는 코칭 세션과 하이킹이 포함된 디톡스 주간 프로그램을 제공한다. 1700평방미터에 달하는 스파 "푸어(pour)"에서의 디톡스 트리트먼트와 편안한 시간으로 프로그램을 마무리한다. 스파에서는 실내 수영장, 사우나, 증기탕, 그리고 휴식용 정자 등 다양한 시설을 이용할 수 있다. 창밖으로 산악 전망이 펼쳐지는 트리트먼트 룸에서는 수준급 실력을 갖춘 전문 마사지사에게 선택의 폭이 넓은 다양한 트리트먼트를 받을 수 있으며, 용카(Yon-Ka)와 셀코스메트(Cellcosmet) 제품이 사용된다.
8. 더 알피나 그슈타트(The Alpina Gstaad), 그슈타트(Gstaad)
알피나 그슈타트는 스위스의 고유성과 럭셔리가 만나는 곳이다. 이 위엄 있는 호텔은 수 세기 된 나무에 신선하고 현대적인 감각을 더해 세련된 디자인을 구현했다. 2,000㎡ 크기의 식스 센스(Six Senses) 스파는 최상의 고급스러운 웰빙 서비스를 제공한다. 개인 트레이너가 지도하는 초현대식 피트니스 센터, 요가 스튜디오, 소금 동굴, 주스 바, 다양한 수영장 시설 등을 갖추고 있다. 넓은 공원 내에는 일 년 내내 온수가 공급되는 실외 수영장이 있다. 식스 센스 스파에서는 비올로직 호쉐쉬(Biologique Recherche)를 비롯해 고급 제품을 사용하고 있으며, 초빙 테라피스트가 지도하는 개인 라이프스타일 코칭을 받을 수 있다. 디톡스 관련 프로그램도 다양하게 운영한다. 요가 디톡스부터 홀리스틱 안티에이징 프로그램까지 다채롭다. 핵심은 신체를 정화하고, 면역 체계를 강화해 주는 것이다.
9. 르 미라도르 리조트 & 스파(Le Mirador Resort & Spa), 몽 펠러랭(Mont-Pèlerin)
미라도 리조트는 레만(Léman) 호수, 알프스, 몽트뢰(Montreux), 브베(Vevey)의 멋진 파노라마가 펼쳐진 세상에서 가장 아름다운 전망을 선사한다. 미라도르 스파는 1,750m²의 공간에 월풀, 터키식 목욕탕, 웅장한 전망의 실내 수영장을 갖췄다. 호텔 소유의 미라도 메디컬 센터(Mirador Medical Center)는 예방, 통합 의학 및 웰 에이징 분야의 치료를 제공한다. 의료 레이저 치료를 제공하는 피부과와 덴탈 헬스 클럽(Dental Health Club)도 있다. 르 미라도르의 5일짜리 디톡스 프로그램은 전반적인 웰빙과 장단기적 건강을 유지하기 원하는 이들을 위해 설계되었는데, 모든 신체 기능을 검진한다. 투숙 기간 동안 전문가 팀이 세심히 살펴준다.
10. 호텔 호프 바이스바트(Hotel Hof Weissbad ), 바이스바트(Weissbad)
웅장한 알프슈타인(Alpstein)이 풍경을 화려하게 빚고, 주변으로는 때묻지 않은 자연이 감싸는 호프 바이스바트(Hof Weissbad)는 스위스 동부의 전형적인 알프스 풍경을 담뿍 품었다. 웰빙 호텔로도 유명한데, 실내 및 실외 수영장, 바깥 풍경이 보이는 사우나 시설이 있고, 골프 물리치료, 닥터 F.X. 마이어-큐어(Mayr-Cure), 퍼스널 트레이닝 등 건강 패키지 프로그램도 다채롭게 운영한다. 노르딕 워킹, 이완 훈련, 여러 강습도 받을 수 있다. 뷰티 센터에서는 자체 브랜드 보나 데아(bona dea®) 케어 라인을 사용하고 있다. 이곳의 디톡스 프로그램에서는 닥터 마이어(Dr. F. X. Mayr) 약품을 사용하는데, 신체와 마음, 영혼을 변모시킨다. 현대 사회의 질병에서 오는 만성적인 불편을 완화해 주는데, 특히 현대 의학이 진단하지 못하는 특정 질환의 경우 예방적인 효과도 있고 호텔 측은 말한다.
[자료 협조: 스위스정부관광청 www.MySwitzerland.co.kr]
